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[ Notícia 3885 ]
17/07/2014
Rio das Ostras abre inscrições para projeto de Circuito Funcional
A população de Rio das Ostras tem mais uma opção para manter a saúde e a forma fÃsica, gratuitamente. Estão abertas as inscrições para o Projeto Circuito Funcional, da Prefeitura, que será oferecido nas praias de Costazul, à s segundas e quinta-feiras, e no Centro, à s terças e quintas. O horário é de 7h à s 10h, com turmas de hora em hora. As inscrições podem ser feitas na Secretaria de Esporte e Lazer, sediada no Centro Esportivo Chico Leite, no Village, no Posto de Informações de Costazul e nas escolas municipais, para alunos da rede pública. Os documentos necessários são comprovante de identidade, comprovante de residência, duas fotos 3 x 4 e atestado médico, que pode ser obtido na Secretaria, a partir de agosto.
CIRCUITO FUNCIONAL - Moda nas praias de todo o PaÃs, o treinamento funcional é uma alternativa aos exercÃcios fÃsicos em academias, já que os praticantes podem desfrutar da atividade ao ar livre. A modalidade se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar e faz com que o praticante ganhe força, equilÃbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Nas atividades, os participantes utilizam acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.
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